Reiner Noreisch: Erschaffe dein Leben neu!

Untertitel: Warum positives Denken alleine nicht reicht


Ich bespreche das Buch einen Tag nach dem Austritt des Groß-Britanniens aus der Europäischen Union. Die Krise in Europa spitzt sich zu, manifestiert sich in einem ersten, tiefen Bruch. Wahrlich: Wir leben in Krisenzeiten, von denen keiner mehr verschont wird. Allgemeine „Er-Schöpfung“ wird zu einer „Volkskrankheit“. Da läuft vieles ganz gewaltig schief. Es ist nicht mehr die Zeit, um über spirituelle Konzepte zu diskutieren, sondern in ein zutiefst schöpgungsgerechtes HANDELN zu kommen. „Wer heilt, hat recht.“ Das Buch von Reiner Noreisch ist genau das rechte Buch zur rechten Zeit. Wir alle brauchen vor allem funktionierende Konzepte, um aus dem „erschöpften Opferbewusstsein wieder ins kraftvolle Schöpferbewusstsein“ zu kommen. Aus dem Handbuch von Reiner Noreisch spricht Praxis-Erfahrung. Da ist ein rettendes Krisen-Werkzeug für den einzelnen, das erprobt ist und funktioniert.

Das Buch ist durchaus als „spirituelles Buch“ zu werten. Sein Motto ist der bekannte Spruch von Teilhard de Cardin: „Wir sind keine Menschen, die spirituelle Erfahrungen machen, sondern wir sind spirituelle Wesen, die erfahren, Mensch zu sein.“ Ansonsten philosophiert der Autor nicht lange über Spiritualität. „Nach meiner Auffassung gibt es keine Trennung zwischen ‚dem Leben‘ und Spiritualität. (S. 181). Das Buch verzichtet sogar auf das schillernde Konzept des „Ego“ und spricht stattdessen vom „begrenzten Ich“. Es geht nicht darum, den Lieblingsfeind der Spirituellen, das Ego, zu bekämpfen (wie auch immer), sondern Ich-Begrenzungen zu erweitern.

Was normalerweise als Störung oder Krankheit angesehen wird, ist nach meiner Auffassung eigentlich eine spezifische Lernerfahrung der Seele eines Menschen. Schöpfer-Transformation unterstützt Sie darin, diese Erfahrungen zu vervollständigen und zu integrieren.“ (S. 16)

Damit ist das entscheidende Stichwort schon gefallen: „Schöpfer-Transformation“. Dieser vom Autor entwickelte Prozess zieht darauf ab, Blockademuster aus der Vergangenheit nicht mehr auszuagieren, sondern zu transformieren, um immer mehr Schöpfungspotenzial verwirklichen zu können. Dies führt nicht nur dazu, seine tiefsten Wünsche und Visionen (endlich) verwirklichen zu können, sondern damit auch einen Beitrag zum Transformationsprozess der Menschheit zu leisten.

Die 5 Phasen der Transformation

Dreh- und Angelpunkt des 5-Schritte-Prozesses sind die 5 Phasen der Transformation:

  1. Die Phase der relativen Zufriedenheit in einer Bequemlichkeitszone. Alles scheint im Leben (noch) optimal zu funktionieren.
  2. Die Phase der zunehmenden Störungen, Verunsicherungen, Disharmonien. Das Lebenssystem gerät ins Wanken. Abwehrmechanismen (aber auch verdeckende Süchte) versuchen sich im Krisenmanagement, um die Bequemlichkeitszone der 1. Phase wiederzugewinnen.
  3. Die Phase der manifesten Krise. Keine Tricks nutzen mehr, die Krise ist da und nicht mehr zu verdrängen. Alles scheint auseinander zu brechen, der Boden unter den Füßen verschwindet. Alles scheint im freien Fall nach untern. Der äußere Halt löst sich als Illusion auf.
  4. Die nach innen gerichtete Phase sucht nach inneren Ressourcen, um aus dem inneren Selbst, dem „wahren Wesen“, dann eine neue Realität zu erschaffen.
  5. Der (Quanten-) Sprung und die Transformation in eine neue Realität als Schöpfer des eigenen Lebens. Eine neue Integration des eigenen Lebens ist zum Wohle aller erreicht.

Wenn man diese Phasen als grundlegende Dynamik des Wandels vor Augen hat, dann sind die 5 Elemente der Schöpfer-Transformation des Autoren leicht nachzuvollziehen:

Die 5 Elemente der Schöpfer-Transformation

Die 5 Elemente sind auch die 5 Hauptphasen des Prozesses:

  1. Das Erwachen aus der Alltagstrance. Das bedeutet vor allem, sich aus der Alltagstrance distanzieren zu können, sich damit nicht mehr zu identifizieren, auf dem Weg zu einer neuen Identität zu sein, sich „neu zu erfinden“.
  2. Die bisherigen Erfahrungen zu würdigen. Dies ist durchaus ein schwieriger Schritt, weil man in einer Krisensituation einfach alles „schwarz“ sieht, als ob man im Leben auf ganzer Linie versagt hätte. Diese Würdigung des bisherigen Lebens ist Selbstliebe, das Erkennen des positiven Potenzials in den scheinbar negativen Erfahrungen. Das scheinbar Negative entpuppt sich als Lern-Herausforderung.
  3. Sich die Energie zurück holen. In Blockaden steckt Energie! Die wichtigste Energiequelle in dieser Phase sind keine „Fremdenergien“, sondern die Befreiung der eigenen Energien aus den Blockaden.
  4. Die liebevolle Umarmung aller Anteile des eigenen Selbst. Jede Transformation ist auch ein Integrationsprozess. Das Herz integriert und umarmt alles wie eine liebevolle Mutter.
  5. Die Erschaffung einer neuen, erfüllten Realität. Die Transformation ist abgeschlossen, wenn sich eine neue Realität eines erfüllten Lebens stabilisiert hat.

Ja, so einfach ist die Landkarte des Wandels! Die Genialität zeigt sich immer in der Einfachheit. Es geht nur darum, es umzusetzen. Über kurz oder lang zwingt das Leben einem diese Prozess auf. Die eigene Wahl ist es, früh genug aufzuwachen und einen solchen Reiseführer der eigenen Heldenreise aus der Begrenzung in die Fülle auch zu nutzen und nicht mehr orientierungslos von Krise zur Krise umherzuirren.

Mein Fazit: Wer aus dem ewigen „Teufelskreis“ eigener Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster ausbrechen will, der ist mit diesem Buch als Transformations-Führer bestens beraten: endlich transformieren statt ewig ausagieren! Der Teufelskreis ist eine Spirale nach unten: Die eigenen Muster wollen erlöst werden oder verdammen einen in die zunehmende Hölle des eigenen Lebens. Das Buch hilft auch, es nicht erst zu einer solchen zerstörerischen Drama-Dynamik kommen zu lassen. Es hilft, früh genug einzugreifen, um das eigene Schöpferpotenzial zur Entfaltung zu bringen. Wenn wir diese Dynamik der Wandlung gemeistert haben, kommen wir in den „Engelskreis“ der Aufwärtsspirale. Das Leben will nichts anderes, als dass wir unsere Schöpfer-Potenziale entfalten. Der Schlüssel ist das eigene Bewusstsein und die Bewusstwerdung.

 

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David Wolfe: Superfoods – die Medizin der Zukunft

Untertitel: Wie wir die machtvollsten Heiler unter den Nahrungsmitteln optimal nutzen


„In der Welt der Ernährung bricht ein neuer Tag an.“ (S. 9) Mit diesen Worten beginnt das Buch über Ernährung als Medizin der Zukunft. Es klingt fast so, als breche jetzt der 8. Schöpfungstag an. Nach den Höllenfahrten der Menschheit ermöglicht uns eine neue Ernährung, das Paradies wieder auf die Erde zu bringen. SUPERFOOD ist sozusagen paradiesische Nahrung, die kraftvolle Antwort auf unsere denaturierte, hohle Industrie-Ernährung, die innerlich längst tot ist, Ursache vieler Krankheiten – und keine Energienahrung mehr für die Zukunft.  Die Zeit ist überreif für eine WENDE, für einen NEUEN TAG in der Ernährung der Menschheit; der Autor ist ein weltweit anerkannter Ernährungs-Experte.

Was ist Superfood?

Grob gesagt liegen die Superfoods im Nahrungsspektrum ZWISCHEN Nahrungsmitteln und Heilpflanzen. Mit anderen Worten: Sie können Teil der täglichen Ernährung mit starkt heilsamen Kräften werden. Ganz wie Hippokrates schon gemahnt hat: Eure Nahrung möge eure Medizin und eure Medizin eure Nahrung sein. Es ist Zeit, diese Vision dieses großen Arztes des Altertums Wirklichkeit werden zu lassen.

Sie nähren uns im tiefsten Sinne des Wortes und sind deshalb die denkbar beste Ernährung für den heutigen „Superhelden“. (S. 11)
Mit Superfoods werden Sie Ihren Körper entschlacken und ohne große Willensanstrengung zu einer gesunden Ernährungsweise wechseln. Und schließlich ersparen die Superfoods Ihnen auch noch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aus toten Vitaminen und Mineralien. (S. 12)

Eine zentrale Eigenschaft von Superfoods ist ihre Nährstoffdichte. Sie sind sozusagen keine Monokultur, sondern ein natürlicher Nahrungskomplex von Eiweißen Mineralstoffen, Antioxidanzien, essentielle Amonisäuren, Vitamine, Enzyme, essentielle Fettsäuren Polysaccharide und mehr. 

Sie ermöglichen eine gesundheitliche Wende im Leben (oft nach chronischen Schmerzen), bauen das Immunsystem neu auf, helfen zu entgiften, zu entschlacken zu entsäuern und langfristig und nachhaltig abzunehmen. Kurz: Sie sind die ideale Ernährung in der heutigen Zeit.

Die 17 Superfoods

Der Autor David Wolfe (im heldenhaften Kampf gegen den Goliath der Nahrungsmitzelindustrie – Lebensvergiftungs-Industrie?) bespricht 10 plus 7 Superfoods, die Top 10 und die in der zweiten Reihe:

Die Top Ten:
  • Goji-Beeren
  • Kakao
  • Maca
  • Bienenprodukte (die Ur-Superfoods)
  • Spirulina
  • die blaugrüne Alge AFA
  • die Urnahrung vom Lake Klamath in Oregon
  • Meeres-Phytonplankton
  • Aleo vera
  • Hanfsamen
  • Kokosnuss
Die zweite Reihe:
  • Acai
  • Camu-Camu-Frucht
  • Chlorella-Algen
  • Physalis
  • Kelp
  • Noni
  • Yacon

Das Buch ist voll von Rezepten und auch Anbau, wo es klimatisch möglich ist. 

Mein Fazit: Das Buch ist ein Super-Buch, so dicht an geistiger Nahrung wie die besprochenen Superfood-Geschenke von Mutter Natur selbst.

Jedes besprochene Superfood macht in seiner Wesens-Darstellung und Rezeptideen Appetit auf eine fundamentale Nahrungsumstellung, die wirklich an die WURZELN unserer heutigen Fehlernährung geht.

Der umfangreiche Anhang ist sozusagen der dritte Teil des Buches: wissenschaftliche Studien, Auswertung der Inhaltsstoffe, Rezeptzutaten, Bezugsquellen.

Ich bin sicher, das dieses Buch bald ein Standardwerk über Superfood werden wird. Es hat das ganze Potenzial dazu.


 


David Wolfe: Superfoods – die Medizin der Zukunft: Wie wir die machtvollsten Heiler unter den Nahrungsmitteln optimal nutzen (Klick)

 

Ursula Erbacher: Vernetzte Phythotherapie

Untertitel: Eine Synthese von moderner Forschung und überlieferter Erfahrung


Das Buch ist zwar schon 2006 erschienen, scheint mir aber in seinem Bereich nach wie vor ein Klassiker zu sein, war seinerzeit jedenfalls bahnbrechend.

Die Kräuterheilkunde der Traditionellen Abendländischen Medizin (TAM) bekommt in unserer Zeit endlich wieder die Anerkennung, die ihr gebührt. Und dazu hat dieses reichlich bebilderte Büchlein sicher auch seinen Beitrag geleistet. Es ist kein Lehrbuch, sondern ein Handbuch, das nicht nur in der grundsätzlichen Einleitung, sondern auch in er Kurzcharakteristik der einzelnen Heilpflanzen essentiell auf den Punkt kommt. Insofern ist es auch in für den (der Spagyrik oder Anthroposophie gegenüber aufgeschlossenen) Laien hilfreicher Wegbegleiter.

Die Synthese

Jede Kultur hat ihre Urväter, in unserer abendländischen Kultur ist es zweifellos HERMES Trismegistos, der dreifache Meister. Er war eine Legende in der ägyptischen Kultur, manche verbinden ihn mit dem biblischen Namen „Moses“ und war auch im klassischen Altertum als der Götterbote Hermes oder Mercurius hoch angesehen. Es war wohl vor allem Paracelsus, der als Universalgenie diese alchemischen Lehren in die Neuzeit gerettet und weiterentwickelt hat. Bei ihm waren Medizin, Alchemie und Astrologie noch eins. Daran knüpft das Buch an und verbindet diese traditionelle Weisheit mit moderner Phytotherapie.

Ganz im Sinne der Alten werden in diesem Buch die Heilpflanzen nicht nur mit ihrer pharmakologischen Wirkungsweise, Botanik und Herkunft betrachtet, sondern nach ihrer Zuordnung zu den Denksystemen

 

  • der Signaturenlehre,
  • der Planetenkräfte,
  • der Keimblattentwicklung und
  • dem biosynthetischen Ansatz (S. 10)

Für mich herausragend (richtig spannend) war hierbei der Zusammenhang der Keimblattentwicklung im Sinne von embryologischen Organisationsprinzipien und der biosynthetischen Sichtweise. Kostbarkeiten!

Die 20 besprochenen heimischen Heilpflanzen:

Jede dieser Heilpflanzen wird punktgenau in ihren Aspekten besprochen
(einschließlich eines tabellarischen Überblicks über die „Systematik der Wirkprinzipien“):

  • Botanik und Herkunft
  • Inhalt und Hauptwirkstoffe
  • Pharmakologie und Toxizität
  • Wirkung und Anwendung
  • Keimschicht und Organe (!)
  • Signatur und Wesen
  • Planetenkräfte und Qualität
  • Dosierung und Rezepturen

Ein sehr schöner Reiseführer auf unserm Seelenweg, der uns auf Seelenebene mit den wichtigsten heimischen Heilpflanzen verbindet:

  • Birke
  • Brennnessel
  • Efeu
  • Gänsefingerkraut
  • Holunder
  • Johanniskraut
  • Kamille
  • Lavendel
  • Löwenzahn
  • Mariendistel
  • Mistel
  • Schachtelhalm
  • (bittere) Schlefenblume
  • Steinklee
  • Süßholzwurzel
  • Tausendgüldenkraut
  • Thymian
  • Wachholder
  • Weißdorn
  • Wermut

Die Widmung der Autorin für mich möchte ich an alle Leserinnen meiner Rezension weiter geben:

„Mögen sich die Geheimnisse des Lebens durch das Wesen und die Signaturen von Pflanzen, Menschen und Dingen erschließen.“

Der Verlag hat – und das ist der vollständigkeitshalber auch zu erwähnen – zu einzelnen Heilpflanzen kontextbezogene Produktwerbung geschaltet. Nachdem ich – nach erster Irritation – dann die Schätze des Buches entdeckt hatte, wurden die werbenden Hinweise für mich eher ein guter Kundenservice für den Leser. Denn wer hier etwas für sich entdeckt hat, der findet in seiner Apotheke sicher schnell ein apothekenpflichtiges, pharmakologisches Produkt zur „Selbstmedikation“ in Absprache mit dem Apotheker.

Es sollte dann aber auch erwähnt sein, dass es auch entsprechende spagyrische und homöopathische Heilpflanzen-Essenzen gibt, die es dann aber eher selten in der Apotheke um die Ecke gibt.


Ursula Erbacher: Vernetzte Phytotherapie: Eine Synthese von moderner Forschung und überlieferter Erfahrung (Klick)

Flor G. Schmidt: Wildkräutermärchen

Untertitel: Von Sonnenhut, Augentrost und vielen anderen (Mit 15 Kräuterportraits), illustriert von Sibylle Schäfer

Ein wundervolles, märchenhaftes Buch. Ich weiß jetzt schon: Mein Lobpreis des Buches in höchsten Tönen wird ihm immer noch nicht gerecht werden können.

Die Autorin stellt 9 bekannte Heilpflanzen in der Form eines Märchens dar: der Rote Sonnenhut, der Salbei, die Engelwurz, die Arnika, die Kamille, der Baldrian, der Wehrmut, der Augentrost und die Wildrose. Jedes dieser bekannten Heilpflanzen wird uns in einem Märchen dargestellt, das seine Wesenseigenschaften deutlich heraus stellt. Das ist nicht nur ein „literarischer Trick“, die Autorin ist wirklich eine begnadete Märchenerzählerin. Mir waren an vielen Stellen die Tränen in den Augen.

Die Autorin schreibt dazu:

Das Wort „Märchen“ kommt aus dem mittelhochdeutschen „maere“ und wird mit „Kunde, Nachricht“ oder „Bericht“ übersetzt. … Sie sind die Sprache der Seele, die eine allumfassende Wahrheit aufweist. Kinder lassen sich davon berühren, da sie der geistigen Welt im allgemeinen noch näher verbunden sind. Erwachsene finden meist erst wieder dahin zurück, wenn sie sich auf die Suche begeben und sich aufs neue für diese Welt öffnen. Märchen sind wahrhaftig, jedoch auf einer anderen Ebene. Sie sind die Essenz einer Spiritualität, die sich durch ihre Inhalte allgemeinverständlich auszudrücken weiß. (S. 8)

Das Buch befragt und enthüllt die Seele der Heilpflanzen und ordnet sie in das energetische Chakrensystem ein. Es ist also mehr als nur ein Märchenbuch. Neben den oben genannten werden weitere 6 in der Kurzcharakteristik der Kräuterportrains aufgenommen, die mehr als nur lexikalisch formuliert sind. Es enthält sogar Anregungen aus der „Rezeptewelt“.

Zur Verbindung der Heilpflanzen mit dem System der Chakren schreibt die Autorin:

Meine Motivation, eine Pflanze mit einem Chakra in Verbindung zu setzen, besteht darin – ähnlich wie im feinstofflichen Bereich, beispielsweise der Heilimagination -, die Kräfte einer Pflanze bei einer energetischen Behandlung gedanklich mit einzubeziehen. (S. 8)


Mein Fazit: Ich kann mir kaum ein besseres Buch vorstellen, Kinder über dieses Märchenbuch mit der Welt der Heilkräuter vertraut zu machen. Jedes einzelne der acht Märchen regt durchaus die Phantasie an, sich die Märchen weiter zu erzählen.
Ja, es gehört in die Hände von Kindern, gerade kranke Kinder, die z.B. „Echinacea“ bei einer Erkältung verschrieben und dann das Märchen vom „Roten Sonnenhut“ vorgelesen bekommen. Vollkommen! So können Kinder gleich vom Wesen einer Phythotherapie märchenhaft ergreifend eingeführt werden.
Auch Erwachsene, die bestimmte Heilessenzen nicht einfach nur „schlucken“, sondern sich mit dem Wesen der Medizin verbinden wollen, sind diese „Wildkräutermärchen“ eine vollkommene Hilfe. Erst nachdem dieses Buch erschienen ist, ahnen wir, dass es eine schon lange existierende Lücke im Regal unserer Kinder und Enkel, in unser Hausapotheke füllt. Herzlichen Dank, Flor!

 

Die Internetseite der Autorin (Klick)

Die Leseprobe des Verlags (Klick)

 

 


Flor G. Schmidt: Wildkräutermärchen: Von Sonnenhut, Augentrost und vielen anderen – Mit 15 Kräuterportäts (Klick)

Lackner / Strasse: Spagyrik in Balance

Band 2 mit dem Titel: Hormone in Balance

 

Das kleine Büchlein der Autoren Roland Lackner und Olivier Stasse hat es doch in sich! Es ist der zweite Band einer Reihe „Spagyrik in Balance“ und behandelt das immer dringender werdende hormoneller Dysbalance und die Möglichkeiten der Spagyrik zur Wieder-Harmonisierung.

Das Buch ist eng gekoppelt an die Firma Phylak Sachsen als Hersteller der hier empfohlenen spagyrischen Mischungen, ohne eine reine Werbebroschüre zu sein. Das ist für mich verständlich, da mehr noch als in der Homöopathie die spagyrischen Essenzen nicht nur von der Rezeptur abhängen, sondern auch vom Hersteller und dem Herstellungsprozess selbst. Sie sind Teil des alchemischen Prozesses und entscheidender Teil seiner Qualität.

Das Motto der Autoren, die schon einige Bücher in dieser Thematik zusammen geschrieben haben (siehe unten):

Hormonstörungen haben extrem zugenommen im täglichen Praxisalltag. Der Mensch, der aus seinem inneren (hormonellen) und äußeren Gleichgewicht gekommen ist, ost Symbol für eine Gesellschaft, die nicht mehr in Zusammenhängen denken kann, und deshalb stark gefährdet ist, fatalistisches Gedankengut als „normal zu betrachten. Der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele wird dann ebenso wenig wahrgenommen wie der Mensch als Teil des kosmischen Ganzen, dessen Handeln Auswirkungen auf die ganze Welt und letztlich wieder auf sich selbst hat. (S. 5)

Die Autoren thematisieren die hormonelle Balance nicht nur vom körperlichen Aspekt her, sondern auch vom geistigen und seelischen. Klar, das ist ja das Kennzeichen der auf Paracelsus zuruck führenden Spagyrik, Körper, Geist und Seele als Einheit zu behandeln. Die Autoren kombinieren deshalb spagyrische Impulse mit Kineseologie-Übungen zur Aktivierung von Hormondrüsen und ihre Chakra-Aktivierung. Und wie es schon in der Homöopathie bekannt ist, ist die Dosierung entscheidend, auf welcher Ebene sie wirksam ist.

Grundsätzlich gilt: Je niedriger die Dosierung, desto feinstofflicher die Wirkung. (S. 12)
Wenn Sie der Meinung sind, Sie bräuchten eine stärkere Wirkung, wird hier die Frequenz der Gabe erhöht und nicht die Dosierung. (S. 11)

Alle Themen des Buches sind angenehm kurz zusammengefasst, so dass es auch unabhängig von der Spagyrik eine gute Einführung in die Thematik hormoneller Dysbalance ist.

Die Themen sind (einschließlich der Einführung):

  • Spagyrik als von Paracelsus begründete traditionelle abendländische Heilmethode
  • Geistige und seelische Aspekte von Krankheiten nach Dr. Zimpel
  • Dosierungs-Schlüssel (auch in der Fibonacci-Folge)
  • Invocatio Dei (Anrufung Gottes) im spagyrischen Heilungsprozess
  • Kinesiologie als flankierende Maßnahme
  • Die Entsprechung von Hormondrüsen – Pflanzen – Chakren
  • Die wichtigsten energetischen Themen bei hormonellen Störungen
  • Die Befreiung aus Abhängigkeiten und „Sklaverei“ (Opferhaltung)
  • Die Schilddrüse als „launisches Organ“
  • Autoaggressionskrankheiten einschließlich Hashimoto
  • Burn-out auch als hormonelles Problem
  • Die Erfüllung es Kinderwunsches
  • Wechseljahres-Beschwerden „energetisch und körperlich gut begleiten
  • Siebenjahres-Zyklen und die Öffnung der Chakren

Die Autoren plädieren unbedingt für einen ganzheitlichen Ansatz. Selbst die Vorstellung, gegen alle Malässen sei ein Kraut gewachsen, ist zu einseitig.

Die Symptome einfach wegzuzaubern mit Phytohormonen ist eher kontraproduktiv, da auch hier wieder eine Illusion geschaffen wird, dass alles in Ordnung ist. Und die Symptome, die ja auch Botschaften Ihres Körpers sind, nicht mehr gehört werden können. (S. 79)

r-pfeil-reMein Fazit: Ein sehr kompaktes Büchlein mit vielen essentiellen Aussagen – in seiner Art ganz „spagyrisch“.
Es ist hilfreich für sehr bewusste Patienten, die bereits einen Zugang zur Alchemie und Spagyrik haben. Obwohl die Autoren von einer unbedachten Selbstmedikation bei massiven hormonellen Störungen dringend abraten. Im Zweifelsfalle sei immer ein therapeutisch ausgebidete Kraft zu Rate zu ziehen.
Ich schätze, das Büchlein ist vor allem eine gute Einstiegslektüre für Heilpraktiker, die sich auch aufgefordert fühlen, ihren Beitrag zur Wende gegen das Elend hormoneller Entgleisungen leisten wollen. Es gibt gerade hier Alternative zu den ausschließlich Ärzten vorbehaltenen „bioidentischen Hormonen“. Die Spagyrik ist dabei ein kaum noch erkannte Möglichkeit, bestimmt so wirkungsvoll wie die Homöopathie. Sie sind seelenverwandt, die Spagyrik eher die ältere, große Schwester. Noch hat die Spagyrik nicht ernst zu nehmende Narrenfreiheit von Seiten der Schulmedizin.


Roland Lackner und Olivier Stasse: Spagyrik in Balance – Band 2: Hormone in Balance (Klick)

Die Hompage der Autoren (Klick)


Meine eigene Arbeit zur Yamswurzel

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und einer spagyrisch veredelten Yamscreme

„Das Natur-Wunder Yamswurzel (Yams)“

  • ihr Natur-Geschenk als Kultur-Pflanze und Grund-Lebensmittel
  • ihre Wieder-Geburt als alte Heil-Pflanze in der Frauenheilkunde
  • ihre biomedizinische Ver-Wendung gegen Progesteron-Mangel
  • ihre spirituelle An-Erkennung als Licht-Wurzel
  • ihr Durchbruch in der natürliche Gesundheits-Vorsorge

PDF, 9 Seiten

> zum Download (Klick)

Hartkemeyer: Die Yams Dioscorea batatas

Untertitel: Geschichtliche, botanischer und gesundheitliche Aspekte der Lichtyamswurzel


Es war nicht einfach, dieses Kleinod der Autoren Dr. Tobias und Julia Hartkemeyer aufzustöbern.
Bei meinen eigenen Arbeiten über die Yamswurzel (mein Artikel siehe unten) war ich auf der Suche nach wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen zur Yams. Ich war einigermaßen erstaunt, zu dieser großen Kulturpflanze der Menschheit so gut wie kein Buch zu finden, um so wichtiger also dieses Kleinod als offensichtlich weit und breit kompetentestes! Es hat auch ein beeindruckendes Literaturverzeichnis und scheint mir das aktuelle wissenschaftliche Standardwerk zu sein.

Im Grunde gibt es traditionell zwei große YAMS-Zentren der Welt: der südamerikanische Raum mit der vor allem medizinisch verwendeten Yams und der asiatischen Yams als Grundnahrungsmittel.

Auch wenn die Autoren sich auf die spezielle asiatische Art der Yamswurzel „Dioscorea batatas“ spezialisiert haben, gibt es auch sehr interessante allgemeine Informationen über Ursprung und Ausbreitung der YAMS.

Die Zukunft der Lichtwurzel im Anbaugebiet Europa

Die Autoren reflektieren in dem Buch auch die ganze Ernährungspropblematik und die Möglichkeit des ökologischen Anbaus in Europa mit klaren Qualitätskriterien, einschließlich der Frage, was wirkliche LEBENS-Mittel sind.

Die Autoren beziehen sich auf Äußerungen des Anthroposophen Rudolf Steiner, der 1924 empfohlen hat, dass die YAMS die Kartoffel aus Hauptnahrungsmittel ersetzen möge, weil sie als Lebensmittel über ein ganz anderes spirituelles Potenzial verfügt. Im weiteren entfalten die Autoren die Thematik „aus anthroposophischer Sicht“. Das Buch stellt dabei auch die „pharmakologische Bedeutung“ der Yams Dioscorea batatas heraus, ihre Wirkung also als Heilpflanze.

Inzwischen ist der Begriff „Lichtwurzel“ von der Ludolf Andreas GmbH (Andreashof) für den biodynamischen Anbau der Anthroposophen (wie für DEMETER) warenrechtlich geschützt.

Bezug: > Der Andreashof in Überlingen (Klick)


Dr. Thobias und Julia Hartkemeyer: Die Yams Dioscorea batatas: Geschichtliche, botanische, und gesundheitliche Aspekte zur Lichtyamswurzel (Klick)


Meine eigene Arbeit zur Yamswurzel:

„Das Natur-Wunder Yamswurzel (Yams)“

  • ihr Natur-Geschenk als Kultur-Pflanze und Grund-Lebensmittel
  • ihre Wieder-Geburt als alte Heil-Pflanze in der Frauenheilkunde
  • ihre biomedizinische Ver-Wendung gegen Progesteron-Mangel
  • ihre spirituelle An-Erkennung als Licht-Wurzel
  • ihr Durchbruch in der natürliche Gesundheits-Vorsorge

PDF, 9 Seiten

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Jürgen Fischer: Sexuelle Liebe mit 50+

Untertitel: Tantra und energetische Liebe für erwachsene Menschen


Jürgen Fischer (ein Wilhelm-Reich-Experte) hat bereits das bahnbrechende Buch „Sexuelle Liebe im Jetzt“ im gleichen Verlag veröffentlicht. Das war im Grunde eine große Abrechnung mit der männlich dominierten Ideologie des „Liebe MACHENS“, des Neo-Tantrismus mit seinem patriarchalischem Kern, ritualisierter spiritualisierter Praxis und individuellen Therapien als Ego-Anpassungen. Ein gelungener „Rundumschlag“, der nur möglich ist aus einer höheren Warte (einem „neuen Paradigma“). Sogar die großen „heiligen Männer“ der sexuellen Revolution sind von seiner Kritik nicht ausgenommen: OSHO, Berry Long und Wilhelm Reich selbst. (Es macht ja Sinn, wenn ein Schüler über seinen Meister hinaus wächst.)

Ich würde dieses erste Buch jedem empfehlen, bevor er das zweite Buch „Sexuelle Liebe mit 50+“ liest. Vielleicht ist dazu auch meine Besprechung des ersten Buches hilfreich: > meine Buchbesprechung (Klick).Das erste Buch ist die Abgrenzung, im zweiten Buch entfaltet Jürgen Fischer – so weit es in Worte fassen lässt – diese „energetische Liebe“, damit Paare es praktisch leben können.

Jürgen Fisher zitiert in diesem Buch sehr ausführlich den amerikanischen Autor David Schnarch aus „Die Psychologie sexueller Leidenschaft“. Hier wird in langen Zitaten die Essenz des 500-Seiten-Schmökers von Schnarch heraus gestellt. Der Autor schreibt selbst: „Kein anderes Buch über Sexualität hat mich so angeregt, über alle möglichen Aspekte von Sexualität und Paarbeziehung nachzudenken.“ (S. 36)

Reife Sexualität braucht reife Menschen

Der Autor durchbricht nicht nur das Tabu „Sexualität älterer Menschen“, sondern zeigt ganz im Gegenteil auf, dass ältere Menschen Sexualität viel reifer und tiefer erleben und genießen können. Die Sexualität jüngerer Menschen ist körperorientiert („Frisch-Fleisch-Sex“), die Sexualität reifer Menschen dagegen kommt ganz aus der Seele. Natürlich ist der energetisch frei fließende Körper beim Sex mit dabei, doch Grundlage der energetischen Liebe ist die Seelenbeziehung des Paares.

Menschen, die in der zweiten Lebenshälfte oder im letzten Drittel ihres Lebens stehen, haben eine großartige Chance, sexuelle Erfüllung in ihrer ganzen Bandbreite neu und in ihrer ganzen Schönheit zu erfahren. (S. 42)

 

Wir bauchen uns nichts vorzumachen: In unserer Kultur erleben die allermeisten Menschen über kurz oder lang das ganze sexuelle Elend. Erst durch ihre Lebenserfahrung und das Scheitern von falschen Sex- und Glückskonzepten, Jugendwahn und materialistischen Seifenblasen können ältere Menschen zum Wesen des Glücks vordringen. Der Autor schreibt sogar: „Das zu erkennen ist älteren Menschen vorbehalten“. (S. 52)

Die energetische Liebe besteht bei dem Autor aus zwei Polen: energetische Sexualität und Schmerzkörperarbeit. 

Jedes Mal, wenn du dich unfähig fühlst, deine sexuelle Lust zu leben, solltest du die Schmerzkörperarbeit anwenden. Sobald und so lange du Zugang zur Lust hast, kannst du mit deinem Partner die energetische Sexualität leben, weil du es dann auch willst. Das ist das natürliche Wechselspiel zwischen energetischen Sexualität und Schmerzkörperarbeit. Das ist das Wesen  einer spirituellen und sexuellen Liebesbeziehung auf der genitalen Charakterebene. Die energetische Liebe besteht also aus zwei grundsätzlichen Komponenten: energetische Sexualität und Schmerzkörperarbeit. (S. 131)

Energetische Sexualität

Der Autor definiert energetische Sexualität so:

Die energetische Sexualität sit eie spirituelle Erfahrung, die die Wahrheit des Ich Bin oder von Gegenwärtigkeit in der Vereinigung verwirklicht. (S. 55)

Die große Rolle der Gegenwärtigkeit (Lebe im Hier und „Jetzt!“ von Eckhart Tolle) kommt vielleicht am besten in diesem Kernsatz zum Ausdruck:

Ihr könnt damit euren Körpern und Seelen die Verfügungsgewalt darüber geben, die Lust beim Sex zu fühlen und die Lust auf Sex als irrelevant zu vernachlässigen. (S. 64)

Auch wenn das Buch ermahnt, keinen äußeren Regeln zu folgen, sondern der inneren Lust des Paares, enthält das Buch „Regeln“, Bedingungen, über das das Paar sich immer wieder verständigen sollte. Es sind sogar annähernd 25, wie zum Beispiel:

  • Vereinigt euch täglich.
  • Vereinigt euch, wenn einer von euch den Wunsch äußert.
  • Vereinigt euch nicht, wenn ein Schmerzkörper aktiv ist.
  • Stellt keine Vorerregung her.

Die Besprechung dieser „Regeln“ nimmt einen Großteil des Buches in Anspruch: S. 57 – 110. Doch es sind keine wirklichen Regeln, sondern Orientierungspunkte in der Übergangszeit, bis diese neu Art der Sexualität „in Fleisch und Blut“ übergegangen ist.

Alter Blümchensex in neuen Schläuchen? Ganz und gar nicht! Das wäre völlig missverstanden. Und hier bringt der Autor das Thema des hemmungslosen Sexes klar in dem Begriff des Fickens auf den Punkt. Es geht nicht darum, eine solche ungezügelte Leidenschaft abzuwehren, sondern von beiden Seiten (ungespielt) zuzulassen, wenn es durchbrechen will. Es wird nicht hergestellt, sondern ist eine Reaktionsweise von Körper und Seele. (Dieser Punkt hatte mich im ersten Buch des Autoren nicht wirklich überzeugt. Jetzt ist es bei mir anders, wohl auch ein Durchbruch beim Autor selbst.)

Für mich ist inzwischen klar, dass sich mir das Ficken tatsächlich erst durch die energetische Liebe vollständig eröffnet hat. (S. 79)

Schmerzarbeit in der Paarbeziehung

Der Autor macht gleich zu Anfang des Kapitels klar:

Du hast in deinen Beziehungen die geschichte der Menschheit, die Geschichte des Geschlechterkampfes, von Gewalt und Missbrauch als deine ganz persönliche Angst erlebt. (S. 111)

Diese Angst, der über Generationen aufgebaute Schmerzkörper ist das Gift für jede Liebe. Und nur wer hier achtsam und bewusst mit diesen Schmerzen umgeht, kann sich davon als Paar endgültig befreien. Der Autor greift dabei wieder auf die Schriften Wilhelm Rechs (neurotische Charakterstrukturen, energetische Blockaden, genitaler Charakter, funktionale Identität usw.) zurück, doch auch auf Eckhart Tolle, der den Begriff „Schmerzkörper“ geprägt hat („Eine neue Erde“ > meine Buchbesprechung).

Auch dieser Teil enthält wertvolle Orientierungspunkte wie:

  • Einigt euch jetzt (in einer schmerzlosen Situation) darauf, dass es darum geht, den Schmerzkörper bewusst zu machen
  • Den Inhalt des Schmerzkörpers als unwichtig erkennen
  • Erlaube dem Schmerzkörper zu sein usw.

Der Autor geht so weit zu sagen:

Letztlich werdet ihr beide füreinander zu Therapeuten. Eine LIebesbeziehung ist auch darauf gegründet, sich gegenseitige Hilfe und Unterstützung in schwierigen Situationen zu geben. (S. 128)

r-pfeil-reMein Fazit: Das Buch enthält keine neuen Techniken, Übungen oder Rituale. Alles das ist eher Zirkus, lenkt vom unmittelbaren Kontakt des Paares über den Körper und die Seele ab. Doch es ist ein Anleitungsbuch für Paare, die energetische Liebe mit energetischer Sexualität und Schattenarbeit zu praktizieren. Die einzige „Übung“, die der Autor empfiehlt, ist, sein Buch immer und immer wieder zu lesen. In meinen Augen enthält das Buch wirklich die Essenz. Es ist befreiend, weil es uns von allem befreit, was einer aus sexuell gelebten spirituellen Liebe im Wege steht und blockiert. Ich wünsche dem Buch allen Erfolg der Welt. Es ist der kleine Leitfaden einer „neuen sexuellen Revolution“, wieder von einem 68-er initiiert. (Wir sind auch als 65-Jährige noch nicht am Ende!, wenn ich das aus eigener Sicht noch zusetzen darf.) Es kommt zur rechten Zeit, um auch das ganze Elend der Neo-Tantra-Szene hinter sich zu lassen. Viele brauchten wohl diese Erfahrungen, doch jetzt kann es weiter gehen zu einer sexuell aktiven Seelenliebe bewusster Paare.  


 

Die vom Verlag zur Verfügung gestellte Leseprobe (Klick)

Die Autoren-Homepage (Klick)

Im Buch immer wieder empfohlen:
„Die Reise zu deiner Seele“
als PDF (Klick) | als Hörbuch (Klick), beides kostenfrei


 

 

Jürgen Fischer:  Sexuelle Liebe mit 50+: Tantra und energetische Liebe für erwachsene Menschen (Klick)

Uwe Kapfer: KREBS GO HOME

Untertitel: Friedensverhandlungen mit Körper, Geist und Seele


Der Titel wird dem Buch eigentlich gar nicht richtig gerecht. Er signalisiert vom Verlag „verkaufstechnisch“, dass es sich um ein Krebsheilbuch handelt. Der Untertitel „Friedensverhandlungen“ trifft den Inhalt viel genauer. Denn der Autor selbst hat, bevor er sich vom Krebs als Krankheit verabschiedet hat, schon lange vor dem WORT „Krebs“ verabschiedet und verwendet ihn möglichst nicht. K-R-E-B-S definiert er einfach um in „Kein Risiko, sondern Eine Besondere Situation“. Und seinen eigenen Nierentumor hat der den Kosename gegeben: „Lucky“ (der Glückliche). Denn, was ist unsere erste Assoziation, wenn wir an das Wort „Krebs“ denken? Genau: BEKÄMPFEN! – und genau von dieser Denke verabschiedet sich das Buch.

Wer schon etwas bewusster ist, der stellt sich die Frage: Soll ich meinen Krebs bekämpfen oder lieben? (Liebet eure Feinde!) Das Buch gibt die Antwort.

Der Autor Uwe Kapfer war selbst bei der Bundeswehr Berufssoldat in höchster Laufbahn und hat sich selbst von dem „Kriegshandwerk“ 31.12.2001 verabschiedet („ehrenhafte Entlassung“) und ist ins Zivilleben übergewechselt. Er weiß, dass Kriegführen nur zu Leid und Elend führt, am Ende im besten Falle zu faulen Kompromissen. Im Krieg gibt es immer (mindestens) ZWEI Parteien, für den Frieden braucht es nur EINEN. Frieden schaffen wir nur in uns selbst – und das gilt auch für einen „Weckruf Krebs“. Er ist kein Feind, sondern Teil unseres Körpers. „FRIEDE sei mit dir!“ Das gilt auch und gerade im Umgang mit dem eigenen Tumor („Geschwulzt“).

Mein Weg ist ab heute der Weg des Friedens. (S. 58)

Wenn Krieg herrscht, so meine Erfahrung, regiert immer das Ego. (S. 88)
Mehr und mehr sah ich meine Diagnose nicht als Kriegsaufforderung, sondern als eine Einladung für einen liebevollen Weg. Dieser Gedanke gewann zunehmend an Kraft und Raum. (S. 94)

Die Verhandlungspartner

Der Autorsetzt an dem Havard-Konzept der friedlichen Konfliktlösung an (S. 97 – 107):

  • Sachlich bleiben und nicht persönlich werden!
  • Konzentrierung auf die wahren Interessen aller!
  • Entscheidungsalternativen (Plan B) parat haben!
  • Kein Gemauschel, sondern objektive Entscheidungs-Kriterien.

Es dauert einige Zeit, bis alle Verhandlungs-Partner und Verbündete (! – es sind ja keine Gegner) bereit sind, sich an einen Tisch zu setzen:

  • Der Körper als der wirklich leidtragende. Die Mehrheit der Körperzellen sind ja gesund und wollen Heilung, schreien um Hilfe.
  • Lucky, der Tumor selbst, der ja auch kein wonnevolles Leben führt, Ausgeburt von Angst und Psycho-Schatten ist.
  • Der Geist (im Sinne von Verstand), der nüchtern und realistisch analysiert (wenn er auch weitgehend in der Vergangenheit und Zukunft zu Hause ist, doch auch das gehört dazu.
  • Das EGO, der problematischste Partner, der ängstliche Kontrollfreak, der die obigen Partner unter Kontrolle zu haben scheint.
  • Das innere Kind (ihm ist das Buch gewidmet), das als verletztes Kind den Schutzpanzer EGO erst ermöglicht hat. Mit seiner Heilung kommen die anderen Partner so richtig ins Spiel:
  • Der Herz als das Zentrum der Lebenskraft, der Liebe und des Friedens.
  • Die Seele als das göttliche Vertrauenszentrum.

Immer dabei ist auch das „Ich-Selbst“ (ohne benannt worden zu sein), der als Koordinator und Moderator alle Parteien zusammen bringt.

Es hat etwas von sehr tiefsinniger und praktischer Lebensphilosophie, ohne als solches ausgegeben zu sein. Es ist so schön differenziert, wie ich es kaum in einem Philosophiebuch gelesen haben (S. 109 – 1179 Ich nehme mich seitdem viel differenzierter wahr.

Es ist sehr erkenntnisreich, wie unterschiedlich sich dann die Sichtweise der einzelnen Verbündeten im Laufe der Verhandlungen verändern, von Statements, Bedürfnissen und Interessen, Taktiken, im Dialog selbst bis hin zu einstimmigen (!) Entscheidungen.

Die Wende im Leben

Am Ende will ich den Autor noch mehr selbst zu Wort kommen lassen:

Rückblickend würde ich sogar sagen, so paradox es auch klingen mag, dass der Tumor, Lucky, fast schon ein Glücksfall für mich war. Führte ich vorher ein Dasein als Funktionierer, Perfektionierer, immer auf der Suche nach Anerkennung, bin ich heute ein Finder auf dem Weg zu mir und zu meinem Herzen. Meine Lebensqualität hat sich verändert, wurde bereichert um eine größere Bandbreite an gelebten Emotionen. Mein Leben findet mehr im Hier und Jetzt statt, mehr als jemals zuvor – und all das verdanke ich Lucky. (S. 217)

Eine zentrale Erkenntnis des Autoren ist:

Jede Krebserkrankung ist so individuell wie der Mensch, der die Diagnose erhält. (S. 217)

Und um diesen Gedanken fortzusetzen: Jede Heilung ist so individuell wie der Mensch selbst. Auch wenn der Autor sich selbst nicht als Ratgeber verstehen will, so ist der doch ein Wegweiser:

Suchen Sie keinen Guru oder den allwissenden Problemlöser, suchen Sie den Weg zu sich selbst und machen Sie sich auf diesen Weg. Alle Antworten sind in Ihnen. (S. 218)

r-pfeil-reMein Fazit: Obwohl das Buch ein Sachbuch ist, ist es sehr spannend und lebendig geschrieben, fast schon wie ein Krimi zu lesen: Wie geht des jetzt weiter? Was sind die nächsten Schritte? Wie verhalten sich die die unterschiedlichen Charaktere (Teilnehmer der Verhandlung)? Und ich verrate das Ergebnis bewusst nicht.
Das Buch ist auch der Schulmedizin gegenüber nicht „feindlich“ gesonnen, das würde dem Wesen des Buches völlig widersprechen. Es gibt keine Feinde, nur Kooperationspartner, die man selbstbewusst einsetzt.
Das Buch ist ein richtiges Paradebeispiel für das große Thema: Mentaltraining und Heilung. Der Autor ist in seinem „2. Leben“ nach der Bundeswehr Seminarleiter, für den Mentaltraining zum Grundhandwerk gehört. Er ist sehr kreativ in der Entwicklung von wirksamen Übungen, 19 insgesamt.
Das Buch ist weit über den Kreis Krebsbetroffener empfehlenswert. Es ist ein Buch mit viel und klar strukturierter, zielorientierter männlicher Energie, eingebettet in weiblicher Energie des Loslassens, Akzeptierens, Vergebens, der Herzenergie. Es ist ein Tanz männlicher und weiblicher Energie, und das braucht es in JEDEM Heilungsprozess. Vom Krebs betroffene Männer werden zu diesem Buch einen guten Zugang haben, weil der „generalstabsmäßige Umgang“ mit einem Problem typisch Mann ist. Und genau das bietet das Buch. Ich wünsche diesen Männern, dass das Buch sie irgendwie erreicht. Bei Frauen, deren weibliche Energie zu dominant ist, werden durch das Buch auch ihre inneren männlichen Energien genährt finden. Das ist auch für Frauen sehr heilsam auf dem Heilungsweg.
Empfehlen möchte ich das Buch gerade auch denjenigen, die ANGST vor Krebs haben. Das Buch kann die Angst handhabbar reduzieren. Und wenn dann doch die DIAGNOSE Krebs ereilt, ist man mit dem Buch und gleich dem ersten Kapitel gut gewappnet.

Neben Glück und Liebe ist sicher FRIEDEN ein großer Faktor für die Zukunft der Menschheit. Für mich ist dieses Buch ein exemplarisches Friedensbuch für die Zukunft der Menschheit; ja, so weit würde ich in meinem Lobpreis des Buches gehen! 

Es ist unsere ganz eigene Entscheidung, ob wir im Frieden mit uns selbst leben wollen oder im Kriegszustand. (S. 15)


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Das Interview zum Buch von Veit Lindau mit dem Autor Uwe Kapfer:

Thomas Bach: Diagnose Krebs – und nun?

Untertitel: Ein Begleiter auf dem Weg der Genesung


Der Autor Thomas Bach hat 15 Jahre in einer Klink als Psychoonkologe gearbeitet und hat heute seine eigene Praxis. Ich erwähne es bewusst, weil das Buch aus jahrelanger therapeutischer Praxis geboren ist und – wie der Untertitel es zutreffend ausdrückt – wirklich ein praktischer Begleiter auf dem Weg zur Genesung aus einer Krebskrankheit ist. Das Buch enthält gar nicht SO viele Übungen, doch es sind die wirklich Wesentlichen, die man auf dem Weg der psychischen Selbstbestimmung meistern sollte.

Was aber ist überhaupt „Psychoonkologie“?  Inzwischen spricht sich langsam herum, dass eine Krebserkrankung keine rein genetische und erbliche Belastung und genetische Deformation ist, sondern immer auch Ausdruck seelischer Störungen. So hat sie inzwischen eine Psychoonkologie gebildet, die die Ursache des Krebsgeschehens in seelischen Problemen sucht und mehr noch Krebs als eine Herausforderung seelischen Wachstums betrachtet. Gott sei Dank hat sich inzwischen auch eine „Epigenetik“ entwickelt, die unsere Gene als viel modulierbarer erkannt hat als die starre alte Genetik. In diesem Sinne ist Krebs in dieser Denkrichtung epigenetisch verstanden, Heilungsaussichten einschließend durch Psychotherapie („Psychoonkologie“).

Das Buch hat zwei Teile, die sich wirklich gravierend unterscheiden: 1. Psychoonkologische Betrachtungen (sich ein starkes und gesundes EGO schaffen) und 2. „Der Sprung über den Abyssos“ (das EGO loslassen und sich der nondualen Urquelle überlassen).

Teil 1: Sich ein gesundes EGO schaffen

Es gibt psychologisch gesehen einen „Krebstyp“: Es sind Menschen, die sich selbst vergessen und sich an andere anpassen, sich für deren Bedürfnisse einsetzten. Es sind Menschen mit einem sehr schwachen „Ich“, die ihre eigenen Bedürfnisse kaum kennen und erst recht nicht durchsetzen. Vor allem an diese Menschen richtet sich der erste Teil mit Sichtweisen und Übungen, die helfen, sich ein gesundes EGO zu erschaffen, sich sozusagen als selbstbewusster, krebsfreier Mensch neu zu erfinden.

Hierzu gehören:

  • Nicht sofort panikartig zu reagieren (auch wenn man von Ärzten unter Druck gesetzt wird), sondern anzuhalten und sich zurück ziehen („Retreat“), um aus einem Abstand heraus sinnvoll das Heft in die eigenen Hände zu nehmen (der Samen der Selbst-Heilung)
  • Angst machende Konzepte und Glaubenssätze über Krebs und Krebsbehandlung loszulassen (Vergebung Ärzten gegenüber, die schon ein Todesurteil ausgesprochen haben)
  • Schon ein geheiltes, krebsfreies Leben zu visualisieren („Zurück aus der Zukunft“)
  • Den eigenen Lebensraum und Lebenszeit der Heilung einzufordern (gegen einen falsch verstandenen Egoismus)
  • Die Reise zum inneren Kind aufzunehmen (Atemübung und Meditation)
  • Eigene Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen
  • Die Verstehbarkeit für den höhere Sinn einer Krankheit anzunehmen (Botschaft des Körpers)
  • Die Genesung selbst in die eigenen Hände zu nehmen (Handhabbarkeit)
  • Das SEIN und die LIEBE als Gundenergie des Lebens zu entdecken
  • „Den Tumor zerlieben“ (geniale Formulierung!), ihm Licht und Liebe zu schicken
  • Sich mit „Gevatter Tod“ auseinander zu setzen (wer leben will, muss erst sterben lernen)
  • Das Leben so in Ordnung zu bringen, dass man jederzeit gehen kann, ohne Unerledigtes zu hinterlassen
  • Sich vom Gefühl der lebenslangen Überforderung und der daraus folgenden Lebensmüdigkeit zu befreien
  • Ehrlich anderen Menschen seine Bedürfnisse und Meinungen mitzuteilen und aus dem „Schongang“ heraus zu kommen
  • Sich zu lösen aus dem Dramadreieck Täter – Opfer – Retter bzw. Angriff, Verurteilung und Abwertung (nach Eric Berne)
  • Gewaltfreie Kommunikation zu üben (nach Rosenberg)
  • Nicht gegen die Realität zu kämpfen, sondern anzunehmen, was ist; sogar zum Krebs zu sagen: „Ja, auch du gehörst dazu!“ (Krebs drückt einen Lebenskonflikt aus, der erkannt werden will, die „Botschaft der Krankheit“)
  • Nicht von Tumor oder Krebs zu sprechen, sondern vom „Genesungsbereich“

Was für ein psychologisch fundiertes Heilungs-Programm! Damit ist der erste Teil des Buches beendet, der zweite Teil nicht unbedingt notwendig. Der Autor schreibt:

Im zweiten Teil des Buches möchte ich Sie auf eine Reise in die tieferen Schichten der Existenz führen. Falls Sie daran kein Interesse haben, wünsche ich Ihnen an dieser Stelle alles Gute! (S. 59)

Teil 2: Das EGO loslassen und sich der Urquelle überlassen

Der Titel dieses Teil ist auf Anhieb nicht verständlich: „Der Sprung über die Abyssos“. Es geht dabei im doppelten Sinne um SPRUNG: einerseits den „Sprung über den Abgrund“ (Abyssos) und andererseits den „Sprung in der Schüssel“ finden, den Ur-Sprung „allen Übels“. Es geht im spirituelle Lebensphilosophie hinter dem Schleier der Illusionen, über

  • die wirkliche Wirklichkeit
  • Bewustheit
  • Leere und Stille
  • Leben im Hier und Jetzt (nach Eckhart Tolle)
  • Zurück zum Ur-Sprung (!) und den Nichts davor
  • Urquelle
  • Nicht-Dualität
  • Avaita: die Schöpfung ist eine Illusion
  • Trennung, Schuld und Vergebung sind Illusionen
  • das Ego auflösen

Es macht wenig Sinn, diese hier sehr essentiell referierte Lebensphilosophie (nach Avaita, Buddhismus, griechische Philosophie, Gnostik) nachzuerzählen. Der Autor schreibt auch, dass dies nicht die „letzte Wahrheit“ ist, sondern ein mentales Konzept. Ob der Leser es so teilt oder nicht, ist nebensählich. Es geht in der Auseinandersetzung damit seine eigene (wahrscheinlich unbewusste) Lebensphilosophie zu erkennen und bewusst zu einer heilsamen Lebensphilosophie im Prozess der Genesung zu finden. Was kommt dabei heraus kommt:

Im besten Falle erkennen Sie, dass wahre Heilung mit dem Frieden im eigenen Herzen anfängt. (S. 90)

Mein Fazit: Ein enorm starkes Buch, das bis in die letzte Konsequenz geht, das Einswerden mit dem Göttlichen als „ultima ratio“ für die Heilung. Wer seinen eigenen Heilungsplan aus der Lebenskrise Krebs erstellen will, für den ist dieses Buch eine großartige Herausforderung. Jeder Heilungs-Weg ist individuell, und so macht es wenig Sinn, den Weg des Buches 1 zu 1 zu kopieren. Heißt es so schön: Wer seinen eigenen Heilungsweg gehen will, darf andere nicht nach dem Weg fragen. DOCH einen fundierten und hochwertigen Plan zu haben, an dem man sich abarbeitet, um seinen eigenen Plan zu entwickeln, ist ein echtes Geschenk: Was ist für mich stimmig? Was modifiziere ich an Übungen? Was ist für mich fremd und eine Herausforderung? Das könnten schon wichtige Fragen mit der ARBEIT an dem Buch sein, um seinen ganz persönlichen Heilungsplan zu entwickeln. Es ist leicht in ein paar Stunden zu lesen (90 Seiten) und bringt das Wesentliche aus der Sicht der Seele auf den Punkt.

John R. Lee: Natürliches Progesteron

Untertitel: Ein bemerkenswertes Hormon

Es ist sicher keine Übertreibung zu sagen: Das Buch hat eine Revolution in der Behandlung mit natürlichen Hormonen ausgelöst. Dr. Lee ist der „Pionier“ einer Wende in der bio-medizinischen Hormontherapie. Er war wohl der erste, der die hormonelle Disbalance erkannte und den Begriff der „Östrogendominanz“ vorschlug (S. 64). „Mein Hauptanliegen ist zu vermitteln, dass Progesteronmangel bzw. Östrogendominanz erkannt wird und mit Zufuhr von natürlichem Progesteron ganz einfach behandelt werden kann.“ (S. 72)
Das Buch erschien 1993 in Amerika und wurde bereits 1997 ins Deutsche übertragen. Wenn sich auch heute noch Alternativ-Mediziner auf natürliche Hormone beziehen, dann weisen sie immer auf dieses Buch zurück. Es ist zweifellos ein Fachbuch und für einen Laien nicht so leicht zu lesen: Krankheiten sind in ihrem medizinischen Namen genannt, und es gibt einige biochemische Formeln zur Struktur künstlicher wie natürlicher Hormone. Das Buch enthält im Anhang alleine 10 Seiten Erklärung von Fachbegriffen.

Das Buch in seiner deutschen Ausgabe hätte sicher nicht den immer noch hochaktuellen Wert ohne die jahrelange Begleitung durch Dr. Wolfgang Gerz, der den jeweils aktuellen Forschungsstand in jeder Neuauflage einbringt. Sein Anteil im Vorwort und Anhang sind wesentlich, vielleicht sogar als erstes zu lesen, um einen guten und aktuellen Zugang zum Buch zu finden.

Dr. Lees Spezialgebiet war die Behandlung von Osteoporose (Schwund der Knochendichte). 1978 schon hörte er erstmalig von natürlichem Progesteron aus wildwachsenden Yamswurzeln. „Ich hatte lange genug praktiziert, um zu wissen, dass Östrogen gemeinsam mit Vitamin D nicht die letzte Antwort auf Osteoporose war.“ (S. 9) Nach einigen empirischen Erfahrungen mit natürlichem Progesteron in der eigenen Arztpraxis hatte Dr. Lee genügend bemerkenswerte Erfahrungen gesammelt, um sie für Kollegen zusammenzufassen. Er schreibt:

Meine Kollegen nahmen meine Präsentation mit Begeistung auf, beschlossen jedoch fast einstimmig, die Behandlung bei ihren Patientinnen NICHT anzuwenden. Ihre Gründe, so schien es mir, waren schwach und selbstsüchtig: Angst gegen den Berufsethos zu verstoßen; mögliche Haftungsfolgen, falls eine ihrer Patientinnen Krebs entwickeln sollte; Bedenken darüber, was Kollegen denken könnten, und die Tatsache, dass keine pharmazeutische Firma einen Sponsorenvertrag für diese Behandlung angeboten hatte. (S. 9 f.)

Dr. Lee verstarb im Oktober 2003. Dr. Wolfgang Gerz schreibt im Nachruf:

Sein Lebenswerk – die wirkliche Entdeckung und Beschreibung der Physiologie und Anwendungsweise des Natürlichen Progesterons – bleibt bestehen und sichert ihm einen Platz in der Geschichte der Medizin. Wer heilt, hat Recht – und John Lee hat nicht nur zehntausenden Frauen geholfen, sondern wird jetzt zunehmend auch von „offizieller Seite“ her akzeptiert. Krebsfördernde Wirkung von Östradiol und synthetischen Hormonen und synthetichen Hormonen (werden jetzt auch, JS) von schulmedizinischer Seite her eingestanden. (S. 14)

Zusammenfassung des Wesentlichen für Laien

Ich will auf die wesentlichen Punkte des Buches verweisen und dem interessierten Laien einen Hinweis geben, wo er was finden kann, ohne sich durch speziell-medizinische Informationen durchwühlen zu müssen:

** Grundsätzlich: Wenn es in dem Buch um natürliche Hormone geht, dann meint es immer, ein für den MENSCHLICHEN Körper natürliches Hormon. Keine Pflanze und kein Tier enthält das natürliche Progesteron des menschlichen Körpers. Hormone aus dem Stuten-Urin gewonnen, sind zwar „natürlich“, aber nicht für den menschlichen Körper. Es gibt hormonelle pflanzliche Vorläuferstufen (wie in der Yamswurzel), die aber erst durch die körpereigene oder biochemische Umwandlung zu einem für den Menschen „natürlichen Progesteron“ wird. (S. 11) Nicht alles, was „natürlich“ ist, das ist für den menschlichen Körper sinnvoll und nützlich. Dr. Gerz unterscheidet deshalb zwischen „naturbelassen“ und „körperidentisch“. Zugeführtes „natürliches Progesteron“ ist zwar nicht naturbelassen, sondern körperidentisch (S. 154)

** Es gibt nahezu 50 Hormone, die in die Gruppe der „Östrogene“ fallen. DAS Östrogen gibt es nicht. Die wichtigsten 3 sind: Östron, Östradiol und Östriol. „Östradiol ist das am stärksten wirksame Östrogen – mit eindeutig erhöhtem Karziomrisiko!“ (S. 13)

** Der mit Abstand größte Lierant natürlichen menschlichen Progesteron ist die Plazenta. Mit dem Einsammeln und Einfrieren der Plazenta begann eine neue Ära der Medizin. (S. 18) Es ist DAS „Wohlfühlhormon“ für den Fötus wie für die werdende Mutter.

** Progesteron wird vor allem in den Eierstöcken menstruierender Frauen als wichtigstem weiblichen Hormon produziert, in kleinen Mengen in den Nebennieren beider Geschlechter und beim Mann im Hoden erzeugt. (S. 22) Es ist kein speziell weibliches Hormon, sondern auch ein männliches, sogar Vorläufer des Testosteron.

** Natürliches Progesteron wird fälschlicherweise und irreführend in die Gruppe der synthetischen Gestagene eingestuft. Synthetische Gestagene kommen in Lebensformen nicht vor und können Funktionen des natürlichen Progesterons NICHT übernehmen und ersetzen. (S. 31 – 38) „Insofern ist natürliches Progesteron am ehesten die erste Wahl unter den Verbindungen, die zur Wiederherstellung eines gesunden Hormonspiegels verwendet werden sollten.“ (S. 38)

Aber Gestagene sind NICHT äquivalent mit natürlichem Progesteron und werden es niemals sein. Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass der Mensch ein Hormon besser herstellen können wird, als es in der Natur in Jahrmillionen natürlicher Auslese abgeleitet hat. (S. 121)

** Eigentlich ist die Menopause ja ein Segen der Natur, „wenn eine Frau die Unannehmlichkeiten der mopnatlichen Periode nicht mehr ertragen muss und frei ist, ihrer lustvollen Libido freien Lauf zu lassen, ohne das Risiko einer Schwangerschaft auf sich nehmen zu müssen. … Was für ein großartiges Geschenk von Mutter Natur!“ (S. 51) Das „Verwelken der Frau“ nach ihrer Mens ist kein Fehler von Mutter Natur, sondern falscher hormoneller Eingriffe der Medizin. Frauen brauchen keinen Östrogenersatz, der weibliche Körper produziert weiterhin ausreichend Östrogen. Das Problem ist nicht erkannter Progeseronmangel und falsche „Hormonersatztherapie“. Es kommt zur „Östrogendominanz“ als Folge von Progesteronmangel und syntetscher Gabe von Progesteron. Ein Ersatz mit syntetischen Gestagenen als Progesteronersatz macht die Sache eher schlimmer. Östrogendominanz meint „Östrogen ohne Gegenspieler“. (S. 64)

** Was sollten Frauen gegen diese Östrogendiminanz tun? „Die Antwort ist natürlich folgende: gute Ernährung, Toxine (Gifte, JS) vermeiden und echtes, natürliches Progesteron nehmen, sofern dies für das hormonelle Gleichgewicht angezeigt ist.“ (S. 55)

** Im Vergleich zwischen Östrogen und Progesteron hat Östrogen massive Nebenwirkungen (bis hin zu Gebärmutter- und Brustkrebs), ist Progesteron nebenwirkungsfrei. (Vergleichende Tabelle S. 63)

** PMS als „prämenstruellem Syndrom“ ist ein Komplex von Symptomen und kann nicht nur EINE Ursache und EIN Heilmittel haben, doch ist PMS „meist eine individuelle Reaktion auf Östrogendominanz als Folge relativen Progesteronmangels.“ (S. 75)

** Bei seinem Hauptgebiet der Behandlung von Osteoporose stellt Dr. Lee zusammenfassend fest: „Postmenopausale Osteoporose ist eine Krankheit mangelhafter Knochenneubildung durch Osteoblasten infolge Progesteronmangels. Progesteron bringt die Osteoblastentätigkeit wieder in Ordnung. Natürliches Progesteron ist ein lebenswichtiger Faktor in der Prävention und Behandlung der Osteoporose.“ (S. 94)

** Bei vielen Krebsarten ist der Grund für ihre Entstehung nach wie vor unbekannt. „Bei Brust- und Gebärmutterkrebs und nach neuesten Erkenntnissen auch beim Ovarialkarzinom (Eierstockkrebs, JS) weiß man inzwischen schon sehr viel über die wichtigsten hormonellen Faktoren. … Die krebserregende Wirkung von Östradiol und Östron ohne Gegenspieler und die krebsbekämpfende Wirkung von Östriol und Progesteron sind für die beiden Krebsarten eindeutig anerkannt. (S. 102)

** Das Buch weist – auch in den Ergänzungen von Dr. Gerz – auf die zentrale Bedeutung der Schilddrüsenhormone und ihrer Unter- oder Überfunktion hin. Die Schlussfolgerung: „Regel: bei jeder Patientin mit hormonellen Störungen ist als erstes die Schilddrüsenfunktion abzuklären und ggf. zu behandeln!“ (S. 140)

Selbstbestimmung intelligenter Patienten gegen den medizinisch-industrielle Komplex (MIK)

Die nahe liegende Frage ist, warum natürliches Progesteron nicht längst von allen Ärzten verschrieben wird, wenn es so segensreich ist, vielen Frauenkrankheiten heilen kann, ja sogar zu einer neuen Bio-Medizin beitragen könnte. Die Antwort von Dr. Lee ist klar und deutlich:

… weil es vom medizinisch-industriellen Komplex (MIK) nicht propagiert wird. …

Unter MIK verstehe ich die enge Verbindung der industrialisierten Medizin mit den Herstellern pharmazeutischer Produkte und den regierungsabhängigen medizinischen Fachausschüssen zur Reglementierung. Die Verbindung zwischen diesen Gruppen ist natürlich ein Netz aus Geld, Macht und Prestige. (S. 119)

Der Verkauf von Medikamenten ist ein äußerst lukratives Geschäft, das Patente fordert, die nur durch synthetische Produkte erreicht werden können. Naturprodukte und natürliches Progesteron können nicht patentiert werden.

Von der industrialisierten Medizin kann er (der Naturarzt, JS) keine Hilfe erwarten. Um ehrlich zu sein, die heutige Medizin ist sehr schlecht organisiert und was als „institualisierte Medizin“ gilt, ist ein Waisenkind gegenüber der Macht von Gesundheitsbehörden und der Pharmaindustrie. (S. 120)

Und Dr. Lee schlussfolgert:

Gerade weil es so viele Vorzüge hat, unbedenklich ist, und besonders weil es die krebserreigende Wirkung von Östrogen bekämpfen kann, verdient das natürliche Progesteron viel mehr Aufmerksamkeit in der Vorsorge von Gesundheitsproblemen bei Frauen, als im Allgemeinen zugestanden wird.
Wie kann man das (der Boykott natürlichen Progesterons durch die Mehrheit der Ärzte, JS) verändern? Es wird sich ändern, wenn intelligente, motivierte und überzeugte Patientinnen auf dieser Behandlungsform bestehen.

Informations- und Gesundheitsrevolution durch Frauen

Dr. Lee schreibt zum Schluss seines Buches (1995):

Ich muss abschließend dem Frauenkommunikationsnetzwerk im Untergrund, wie ich es nenne, meine Hochachtung aussprechen, jenem weiten, informellen Kommunikationsnetzwerk von Frau zu Frau, das mit einer unglaublichen Ausmaß Informationen über Hormone und Gesundheit weltweit verbreitet. Es passiert gerade eine Informations- und Gesundheitsrevolution dank der Netzwerkarbeit intelligener und besorgter Frauen. (S. 125)

Heute, mehr als 20 Jahre später, steht uns für diese Informations- und Gesundheitsrevolution das ganze Internet zur Verfügung.

r-pfeil-reMein Fazit: Dieses Buch gehört sicher in die Hände eines jeden naturheilkundlich orientierten Arztes und Heilpraktikers. Natürlich empfehle ich es auch Patienten und vor allem Frauen, die wissen, dass ihre Krankheit hormonell bedingt ist und das Gefühl haben, nicht korrekt behandelt zu werden, Patienten, die sich wirklich in eine Thematik einarbeiten, um mit einem Arzt oder Heilpraktiker über die eigene Krankheit in Augenhöhe zu sprechen, gute Fragen zu stellen. Jeder Patient, der (synthetisch hergestellte) Gestagene verschrieben bekommen hat, sollte das Buch lesen, um den gewaltigen Unterschied zu natürlichem Progesteron zu verstehen. Es ist nichts Neues, dass bahnbrechende medizinisch-wissenschaftliche Erkenntnisse erst Jahrzehnte später zum Allgemeingut werden. Schon seit 2003 sind bestimmte Östrogene als krebförderlich (karzinogen) eingestuft, doch immer noch kein Allgemeinwissen (selbst bei Ärzten nicht). Jeder selbstbewusste Patient muss sich das Wissen für die eigene Gesundheit selbst aneignen. Dieses Buch gehört zu den wichtigsten Aufklärungsbüchern einer biologischen Medizin.

 

Dr. Lee: Natürliches Progesteron. Ein bemerkenswertes Hormon (Klick)

 


 

Ergänzend vom Autor:

Dr. Lee und E. Buchner:
Wie Männer stark bleiben.
Natürlicher Hormonausgleich für Männer

Das Buch behandelt vor allem das Männerproblem „Prostata-Vergrößerung“ insbesondere Prostata-Krebs

> MEHR erfahren in meiner Buchbesprechung (Klick)

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Meine eigene Arbeit zur Yamswurzel:

„Das Natur-Wunder Yamswurzel (Yams)“

  • ihr Natur-Geschenk als Kultur-Pflanze und Grund-Lebensmittel
  • ihre Wieder-Geburt als alte Heil-Pflanze in der Frauenheilkunde
  • ihre biomedizinische Ver-Wendung gegen Progesteron-Mangel
  • ihre spirituelle An-Erkennung als Licht-Wurzel
  • ihr Durchbruch in der natürliche Gesundheits-Vorsorge

PDF, 9 Seiten

> zum Download (Klick)

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